Posted By :Date :admin | 09-14-2016
Czy wiesz jak oddychasz? Właśnie trenujemy oddech przeponowy, kontrolując wdech, wydech oraz puls! Prawidłowy oddech jest ważny dla naszej fizjologii - relaksuje, obniża ciśnienie krwi, poprawia pracę wszystkich narządów wewnętrznych, wzmacnia system odpornościowy. Jest dużą porcją energii!
Czytaj więcej
0 Comments