Anetta

Anetta

” O Neuro House przeczytałam na forum dla mizofoników i zgłosiłam się szukając pomocy przy nadwrażliwości na dźwięki i wywoływanej nimi irytacji, do tego z wynikającym z niej problemem płytkiego snu i gonitwy myśli przy przebudzeniach. W pierwszej rozmowie jasno uświadomiłam sobie dodatkowo fakt, jak bardzo i szybko potrafię się „nakręcić” nerwowo i jak już zacznę to nic nie potrafi tego stanu zatrzymać. Różne wskaźniki w diagnozie pokazały jednoznacznie utrwalone pobudzenie emocjonalne oraz napięcie nerwowe i psychofizjologiczne. Paradoksalnie okazało się, że mój organizm nie potrafi odpoczywać, a stres wywołuje sama próba relaksu. Zaskakujące, jak wszystkie reakcje, których sama nie potrafiłam nazwać i ze sobą powiązać, mają logiczny związek przyczynowo-skutkowy i co najważniejsze są mierzalne. Pani Aneta jasno zdefiniowała problemy, określiła cel i taktykę. Już po dwóch sesjach i własnej pracy w domu było widać efekty, nawet nie musiałam powtarzać treningu Jacobsona. Nie ma zmiłuj, więc jeśli terapia ma przynieść efekty, należy ćwiczyć samodzielnie. Mam wszystkie techniki wgrane w telefonie i codziennie je ćwiczę, do oddechów przeponowych tak się przyzwyczaiłam, że „włączam” je nieświadomie w ciągu dnia, czasem nawet niezależnie od sytuacji stresowych, dla samego rozluźnienia. Po 10 sesjach udaje mi się przespać całe noce bez korków w uszach, chociaż jeszcze wymaga to dużego wysiłku.Za sukces uważam minimalną uwagę, jaką poświęcam hałasom otoczenia, które dawniej doprowadzały mnie do szału. Nie dość, że jestem spokojniejsza, a poszczególne techniki pomagają mi w radzeniu sobie z codziennym stresem, to wprowadziły one pewną konsekwencję w ćwiczeniach, z którą zawsze miałam problem. Dla osoby jak ja, ukierunkowanej zadaniowo, ważny był tu fakt konkretnej pracy z własnym organizmem i widocznych, wymiernych efektów oraz wyznaczania sobie nowych celów.

Neuro House polecam każdemu – sesje są przyjemnością, zaś pani Aneta jest perfekcjonistką oraz przecudowną, ciepłą i sympatyczną osobą. Klient ma pełne przekonanie, że to właściwa osoba na właściwym miejscu i że potrafi pomóc.”
Anetta.

0 Comments