Iza

Iza

„Nie byłam do końca przekonana do metody, którą stosuje Aneta. Wydawało mi się, że zbyt dużą wagę przypisuje oddechowi. Takie panaceum na całe zło. Wtedy jeszcze nie wiedziałam, jak bardzo błędne jest moje przeświadczenie. W moim życiu nastąpiło w krótkim czasie kilka bardzo stresujących sytuacji. Niestety utwierdziły one mnie w przekonaniu, że nie kontroluje ich wcale. Nie kontroluje tego jak szybko wchodzę w takie sytuacje (niejednokrotnie sama je wywołując) jak również nie kontroluję swojego zachowania, gdy ktoś mi serwuje takie stresujące sytuacje np. w pracy. Jak długo analizuję takie sytuacje i je rozpamiętuję, że przecież mogłam się inaczej odezwać, że ja coś źle zrozumiałam, że tak wiele jednak umknęło mi z tych sytuacji ……tak bardzo obezwładnił mnie stres. Miałam dość męczenia się sama ze sobą! Zadzwoniłam do Anety i umówiłam się na diagnozę. Jestem OGROMNIE zaskoczona trafnością diagnozy i skutecznością treningów, na które chodzę regularnie. Bardzo mnie cieszy, że metody, które stosujemy na treningach mogę także stosować samodzielnie w domu. Czuję się bezpiecznie, gdy wiem że mam w telefonie trening spaghetti i mogę w 3 minuty się wyciszyć, zdystansować i uspokoić emocje. Dzięki Anecie moje życie zaczyna zwalniać, zaczynają znów cieszyć mnie drobne rzeczy, których z pośpiechu nawet nie zauważałam. Ona sama jest bardzo ciepłą osobą, emanującą spokojem, który udziela się i trwa nawet po spotkaniu z nią :). Gorąco polecam.”
Iza, lat 34

0 Comments