• Często czujesz gonitwę myśli i rozdrażnienie?Masz problemy ze snem, pamięcią i koncentracją. Czujesz się wypalony?
    Często czujesz gonitwę myśli i rozdrażnienie?
    Masz problemy ze snem, pamięcią i koncentracją. Czujesz się wypalony?

    Naucz się oddychać w odpowiedni sposób, mózg to lubi! Neurofeedback/Biofeedback

  • Czujesz ciągłe napięcie? Nie wiesz jak opanować stres, ciągłe zmęczenie?Objadasz się przed snem, masz problemy z wagą?
    Czujesz ciągłe napięcie? Nie wiesz jak opanować stres, ciągłe zmęczenie?
    Objadasz się przed snem, masz problemy z wagą?

    Uspokój nerwy. Naucz się relaksować. Neurofeedback/Biofeedback

  • Czy Twoje dziecko ma problemy z nauką, pamięcią, koncentracją?Nie radzisz sobie z jego niepokojem?
    Czy Twoje dziecko ma problemy z nauką, pamięcią, koncentracją?
    Nie radzisz sobie z jego niepokojem?

    Neurofeedback/Biofeedback – skuteczna metoda.

  • Czujesz przewlekły stres?Czy wiesz, że mózg i organizm przy odpowiedniej stymulacji powraca do dobrej formy?
    Czujesz przewlekły stres?
    Czy wiesz, że mózg i organizm przy odpowiedniej stymulacji powraca do dobrej formy?

    Zadbaj o swój organizm i fale mózgowe. Neurofeedback/Biofeedback

  • Jesteś zmęczony, mięśnie odmawiają posłuszeństwa, a ból rozlewa się po całym ciele?
    Jesteś zmęczony, mięśnie odmawiają posłuszeństwa, a ból rozlewa się po całym ciele?

    Sprawdź jak zwalczać ból w innowacyjny sposób.
    Neurofeedback/Biofeedback + VR – Skuteczna metoda.

O mnie

Specjalizuję się w diagnozie reakcji organizmu na stres oraz pracy treningowej w: redukcji stresu, trudnościach z koncentracją, przewlekłym bólu, uzależnieniach oraz pracy z osobami borykającymi się z problemami natury autoimmunologicznej. Stworzyłam własną, indywidualną metodę pracy, w której zasadniczymi narzędziami są Neurofeedback i Biofeedback. Metoda daje wiele możliwości terapeutycznych i może być stosowana w rozmaitych dysfunkcjach. Często podczas treningów okazuje się, że zgłoszony problem jest jedynie wierzchołkiem góry lodowej - klient zgłasza trudności z zasypianiem, a w trakcie diagnozy lub treningów okazuje się, że problem jest bardziej złożony, na przykład jest nim uzależnienie. Na początku terapii zawsze zaznaczam, że treningi to nie „SPA”, lecz solidna praca, w której wymagam konsekwencji. Ale co ważne, wysiłek ten bardzo szybko przynosi rezultaty i daje w końcowym efekcie dużo przyjemności, satysfakcji ze zmian. Na dowód skuteczności metody i w celu zmotywowaniu do pracy chętnie przytaczam pojedyncze opinie swoich klientów - zatem zachęcam do lektury (link do opinii) Jestem Certyfikowanym Trenerem Neurofeedback oraz Biofeedback, absolwentką psychologii klinicznej z szerokim interdyscyplinarnym doświadczeniem. Pasjonatką holistycznego podejścia do niedomagań organizmu, biologicznych mechanizmów zachowania się człowieka oraz szeroko pojętej neurofizjologii oraz psychofizjologii. Pracuję pod stałą superwizją. W swojej pracy łączę klasyczne narzędzia do pracy nad stresem – techniki relaksacyjne i uważności – z innowacyjną metodą Neurofeedback/Biofeedback oraz VR, która pozwala na bieżącą kontrolę postępów w treningach.

Aneta Chochół-Kiss

Opinie

  • Tatyana

    Miałam ogromną przyjemność z zajęć prowadzonych przez Panią Anetę. W momencie w którym rozpoczęłam zajęcia  byłam w bardzo trudnej sytuacji życiowej. Te zajęcia dały mi wiarę w swoje możliwości, pomogły panować nad stresującymi sytuacjami i emocjami. Już  po pierwszych ćwiczeniach zaczęłam czuć grunt pod nogami. Pani Aneta ma bardzo indywidualne podejście do swoich klientów. Jako specjalista udziela bardzo cennych wskazówek, pomaga pracować nad własnym ciałem. Pani Aneto, jest Pani mistrzem! Odnalazłam spokój. Dziękuje za pomoc. Tatyana, lat 42

  • Iza

    Po kilku treningach biofeedback, gdy umiałam już kontrolować swój oddech i korzystać z jego dobroczynnej mocy J czyli niwelować nim niepożądane emocje jak stres, niepokój, czarnowidztwo itp. Aneta zaproponowała mi trening Neurofeedback. Z ciekawości zgodziłam się chociaż nie wiedziałam na czym to polega. Jest to trening, który pozwala rozwijać swoją koncentrację, uważność dzięki czemu jesteśmy wstanie pracować efektywniej niż dotychczas. Już po pierwszym treningu czułam się niezwykle ożywiona, mój mózg wskoczył jakby na szybszy tor. Z każdym treningiem poziom ćwiczeń jest coraz trudniejszy. Dzięki tym treningom potrafię skoncentrować się wtedy kiedy ja chcę lub kiedy tego potrzebuję. Uwielbiam ten stan umysłu. Bardzo polecam treningi Neurofeedback szczególnie tym, którzy chcą zwiększyć swoją wydajność, poprawić swoją koncentrację, pamięć.
    Pozdrawiam Iza 35 lat

  • Teresa

    Od dawna szukałam sposobu na uwolnienie się od stanów lękowych i paraliżujących mnie ataków paniki. Moja Pani Psycholog po długotrwałej terapii, nie znajdując sposobu jak mnie wyleczyć, powiedziała mi o metodzie Neurofeedback. Dzięki temu trafiłam pod opiekę Pani Anety.Moja terapia została poprzedzona bardzo szczegółową diagnozą. Po raz pierwszy w życiu widziałam na monitorze komputera jak pracuje mój mózg, które fale są prawidłowe, a nad którymi należy popracować. Program treningowy metodami Neurofeedback i Biofeedback został precyzyjnie dopasowany do moich potrzeb.
    Dzisiaj mogę z pełnym przekonaniem podziękować mojej Pani Psycholog, która podpowiedziała mi gdzie mam szukać ratunku, bo postąpiła bardzo uczciwie, nie narażała na dalsze koszty psychoterapii i dzięki temu mogę normalnie funkcjonować i cieszyć się życiem. Co więcej, dzięki treningom, które są niesamowitym doświadczeniem, nie tylko uporałam się z lękami ale również poprawiłam koncentrację.
    Teresa, lat 52, księgowa

  • Anna

    Zgłosiłam się na diagnozę do Neurohouse w celu znalezienia przyczyny ciągłego uczucia zmęczenia i problemów z koncentracją, które powodowały dyskomfort w moim życiu. Podczas wywiadu wstępnego, a także w czasie pracy na treningach, Pani Aneta dostrzegła liczne, nieprawidłowe wzorce zachowania, których nie byłam świadoma. Ogromnym zaskoczeniem była dla mnie jej diagnoza, dotycząca uporczywych i trwających od wielu lat bólów głowy, które nie poddawały się leczeniu farmakologicznemu.
    Efekt naszej wspólnej pracy jest dla mnie widoczny w wielu aspektach życia codziennego. Poprawiła mi się koncentracja, zauważam, że z większą łatwością przyswajam nowe wiadomości i lepiej zapamiętuję, a przede wszystkim poprawił się komfort mojego snu. Do tej pory, nie zastanawiałam się nad tym, jak istotny wpływ na jakość naszego życia ma fizjologia. Podczas treningów nauczyłam się w dużej mierze nią sterować. Pani Aneta pokazała mi, że w każdym z nas jest odpowiedź, wystarczy tylko wsłuchać się w nasze ciało.
    Anna, lat 36 Lekarz

  • Ania

    Do Pani Anety trafiłam z polecenia – trochę z ciekawości, a trochę z potrzeby kontrolowania poziomu stresu i tego, jak reaguje na niego mój organizm. Dzięki treningom nie tylko nauczyłam się radzenia z sytuacjami stresującymi, ale także poznałam techniki, dzięki którym na ten stres można się przygotować i znacznie wyciszyć jego skutki. Spotkania pozwoliły mi także przyjrzeć się lepiej swoim przyzwyczajeniom i schematom działania, zrozumieć te mechanizmy oraz przepracować je tak, aby móc się cieszyć większym komfortem i spokojem życia J Jestem ogromnie zadowolona z tego, że trafiłam do Pani Anety oraz z efektówch naszych treningów i z całego serca gorąco polecam!
    Ania, manager

  • Marek

    „Na co dzień mam ogromną presję zewsząd i bardzo duży stres zawodowy. Nie radzę sobie z nim. Uniemożliwia mi on ułożenie sobie życia także prywatnego. Powoli zacząłem czuć, że nie do końca kontroluję swoje życie. Zacząłem uciekać w używki. Zgłosiłem się do Pani Anety z polecenia. To była trafna decyzja! Po spotkaniu otrzymałem obszerną diagnozę poziomu mojego stresu. Wiem już, co robić dalej, na co zwracać uwagę. Pani Aneta profesjonalnie wszystko mi wyjaśniła i rozpisała wszelkie zalecenia oraz plan dalszego działania. Mam nadzieję, że to pomoże mi w skutecznym radzeniu sobie ze stresem codziennego życia. Polecam!”
    Marek, lat 30

  • Kasia

    „Zaczęłam treningi Biofeedback zupełnie nie wiedząc na co się nastawiać…
    praktykuję jogę, znam rożne techniki medytacyjne, ale nie spodziewałam się że można tak obrazowo pracować z oddechem. Na ekranie widzimy kuleczkę za którą powinniśmy podążać by wyregulować oddech. Od razu widać też czy pracujemy przeponą. Nie wiedziałam, że nieprawidłowy oddech może mieć wpływ na całe nasze funkcjonowanie.
    Na treningach ćwiczymy też relaksację ciała za pomocą różnych technik. Tu też od razu widać czy jesteśmy w stanie się skoncentrować na zadania, czy odpływamy w sen albo myślenie.
    Podoba mi się to że jest takie mierzalne.
    Po sesji wychodzę spokojniejsza, na co dzień zwracam większą uwagę na oddech a wieczorem praktykuję spagetti.
    Jestem obecnie w bardzo trudnym momencie życiowym i gdyby nie treningi to nie wiem jakbym sobie poradziła z tak wielkim stresem.”
    Dziękuję, Kasia

  • Piotr

    „Postawiona w trakcie pierwszej wizyty diagnoza okazała się niezwykle trafna i ustawiła realistyczny cel do osiągnięcia. Dodatkowo, prezentacja technologii na której opiera się trening utwierdziły mnie w przekonaniu, że jest to metoda jak najbardziej mierzalna i naukowa – coś dzięki czemu będę mógł na bieżąco monitorować swoje postępy w treningu. Gorąco polecam.”
    Piotr

  • Iza

    „Nie byłam do końca przekonana do metody, którą stosuje Aneta. Wydawało mi się, że zbyt dużą wagę przypisuje oddechowi. Takie panaceum na całe zło. Wtedy jeszcze nie wiedziałam, jak bardzo błędne jest moje przeświadczenie. W moim życiu nastąpiło w krótkim czasie kilka bardzo stresujących sytuacji. Niestety utwierdziły one mnie w przekonaniu, że nie kontroluje ich wcale. Nie kontroluje tego jak szybko wchodzę w takie sytuacje (niejednokrotnie sama je wywołując) jak również nie kontroluję swojego zachowania, gdy ktoś mi serwuje takie stresujące sytuacje np. w pracy. Jak długo analizuję takie sytuacje i je rozpamiętuję, że przecież mogłam się inaczej odezwać, że ja coś źle zrozumiałam, że tak wiele jednak umknęło mi z tych sytuacji ……tak bardzo obezwładnił mnie stres. Miałam dość męczenia się sama ze sobą! Zadzwoniłam do Anety i umówiłam się na diagnozę. Jestem OGROMNIE zaskoczona trafnością diagnozy i skutecznością treningów, na które chodzę regularnie. Bardzo mnie cieszy, że metody, które stosujemy na treningach mogę także stosować samodzielnie w domu. Czuję się bezpiecznie, gdy wiem że mam w telefonie trening spaghetti i mogę w 3 minuty się wyciszyć, zdystansować i uspokoić emocje. Dzięki Anecie moje życie zaczyna zwalniać, zaczynają znów cieszyć mnie drobne rzeczy, których z pośpiechu nawet nie zauważałam. Ona sama jest bardzo ciepłą osobą, emanującą spokojem, który udziela się i trwa nawet po spotkaniu z nią :). Gorąco polecam.”
    Iza, lat 34

  • Magda

    „Sesje u Pani Anety okazały się dla mnie bardzo pomocne. Początki nie były łatwe, ale już po około czwartym treningu nastąpił przełom. Następnie z treningu na trening stawałam się coraz spokojniejsza, odporna na sytuacje, które wcześniej wywoływały u mnie lęk i irytację. Pani Aneta jest niezwykle ciepłą, sympatyczną osobą i przez to, myślę, bardzo łatwo nauczyłam się technik relaksacyjnych, medytacji i oddechu przeponowego. Zajęcia były dla mnie prawdziwą przygodą, ponieważ dzięki nim poznałam swój organizm, jego mechanizmy oraz swoje mocne i słabe strony. Wiedza ta pozostanie ze mną na zawsze i jestem za to Pani Anecie niezwykle wdzięczna Polecam wszystkim osobom, które czują, że nie radzą sobie ze stresem i emocjami.”
    Magda, mama 3-letniego Olivierka

  • Dominika

    „Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Anetą. Pogłębiona analiza, którą przeprowadziła na pierwszym spotkaniu, uświadomiła mi wiele rzeczy i stanowiła doskonałą, bazę do dalszych ćwiczeń nad zmianą złych nawyków. Wystarczyło kilka spotkań, by zauważyć różnicę, w tym jak reaguję na stres. Polecam szczerze wszystkim ludziom, żyjącym na wysokich obrotach. Aneta potrafi nauczyć jak zwolnić, dla swojego dobra.”
    Dominika.

  • Marta

    „Senność, zmęczenie, wewnętrzne poddenerwowanie, brak koncentracji na codziennych zadaniach. Z tym właśnie zgłosiłam się do Pani Anety. Po prostu „nie ogarniałam”. Wnikliwe badanie pokazało, jak wygląda moja reakcja na stres pod kątem neurologicznym i fizjologicznym. Dostałam informacje m.in. na temat oddechu, pulsu, przewodnictwa skóry.

    Diagnoza pozwoliła mi zobaczyć moje zasoby oraz braki i obszary do pracy. Pani Aneta jasno określiła cele w drodze do redukcji stresu oraz szczegółowo rozplanowała pracę treningową. Perfekcjonizm, pełne zaopiekowanie klientem i co najważniejsze – wszystko widać jak na dłoni! Polecam. Warto spróbować w tych mega stresujących czasach!”
    Marta z Warszawy, matka, żona, właścicielka firmy

  • Anetta

    ” O Neuro House przeczytałam na forum dla mizofoników i zgłosiłam się szukając pomocy przy nadwrażliwości na dźwięki i wywoływanej nimi irytacji, do tego z wynikającym z niej problemem płytkiego snu i gonitwy myśli przy przebudzeniach. W pierwszej rozmowie jasno uświadomiłam sobie dodatkowo fakt, jak bardzo i szybko potrafię się „nakręcić” nerwowo i jak już zacznę to nic nie potrafi tego stanu zatrzymać. Różne wskaźniki w diagnozie pokazały jednoznacznie utrwalone pobudzenie emocjonalne oraz napięcie nerwowe i psychofizjologiczne. Paradoksalnie okazało się, że mój organizm nie potrafi odpoczywać, a stres wywołuje sama próba relaksu. Zaskakujące, jak wszystkie reakcje, których sama nie potrafiłam nazwać i ze sobą powiązać, mają logiczny związek przyczynowo-skutkowy i co najważniejsze są mierzalne. Pani Aneta jasno zdefiniowała problemy, określiła cel i taktykę. Już po dwóch sesjach i własnej pracy w domu było widać efekty, nawet nie musiałam powtarzać treningu Jacobsona. Nie ma zmiłuj, więc jeśli terapia ma przynieść efekty, należy ćwiczyć samodzielnie. Mam wszystkie techniki wgrane w telefonie i codziennie je ćwiczę, do oddechów przeponowych tak się przyzwyczaiłam, że „włączam” je nieświadomie w ciągu dnia, czasem nawet niezależnie od sytuacji stresowych, dla samego rozluźnienia. Po 10 sesjach udaje mi się przespać całe noce bez korków w uszach, chociaż jeszcze wymaga to dużego wysiłku.Za sukces uważam minimalną uwagę, jaką poświęcam hałasom otoczenia, które dawniej doprowadzały mnie do szału. Nie dość, że jestem spokojniejsza, a poszczególne techniki pomagają mi w radzeniu sobie z codziennym stresem, to wprowadziły one pewną konsekwencję w ćwiczeniach, z którą zawsze miałam problem. Dla osoby jak ja, ukierunkowanej zadaniowo, ważny był tu fakt konkretnej pracy z własnym organizmem i widocznych, wymiernych efektów oraz wyznaczania sobie nowych celów.

    Neuro House polecam każdemu – sesje są przyjemnością, zaś pani Aneta jest perfekcjonistką oraz przecudowną, ciepłą i sympatyczną osobą. Klient ma pełne przekonanie, że to właściwa osoba na właściwym miejscu i że potrafi pomóc.”
    Anetta.



Oferta

Blog

Zgrzytanie zębami (Bruksizm) – główny czynnik etiologiczny to brak radzenia sobie ze stresem
Posted By :Date :admin | 08-01-2017

Bruksizm jest chorobą która powoduje nieświadome napinanie mięśni odpowiedzialnych za żucie, a w konsekwencji zaciskanie i zgrzytanie zębami. Obecnie z powodu m.in. wzrastającego stresu który towarzyszy nam na co dzień problem ten dotyczy coraz większej liczby pacjentów. Główny czynnik etiologiczny to brak radzenia sobie ze stresem. Aby problem powstał, musi zaistnieć kilka  czynników składowych.  Do zaciskania zębów przyczyniają się wady zgryzu, nieprawidłowo wykonane odbudowy zębów, nieprawidłowe leczenie protetyczne lub ortodontyczne. Zgrzytanie zębami jest również jednym z objawów chorób pasożytniczych i w tym kierunku także należy przeprowadzić diagnostykę. Bardzo często jest…

0Comment

Najnowsze wpisy

Facebook